आमतौर पर ग्रीन टी सेहत के लिए फायदेमंद होती है। आजकल इसके फायदो को देखते हुए लोग दिन में कई बार ग्रीन टी पीना पसंद करते हैं. एक दिन में तीन से ज्यादा ग्रीन टी पीने से कई हेल्थ प्रॉब्लम बढ़ सकती हैं. इसमें मौजूद न्यट्रिएंट्स की हाई क्वांटिटी से कई बीमारियों के चांस बढ़ते हैं. वे बता रही हैं ग्रीन टी पीने से किन लोगों को नुकसान हो सकता है.
जिन्हें हार्ट प्रॉब्लम है – इसमें मौजूद कैफीन से हार्ट बीट कम या ज्यादा हो सकती है. इसलिए अगर हार्ट प्रॉब्लम है तो ग्रीन टी अवॉयड करें.
जिन्हें जॉइंट पेन रहता है – ग्रीन टी पीने से बॉडी में कैल्शियम का अब्सोर्बशन पूरी तरह से नही होता. जिन्हें जॉइंट पेन या आर्थराइटिस है, बे ग्रीन टी अवॉयड करें.
जिन्हें डाईबिटिज है – इसमें मौजूद एंटीओक्सिडेंट की अधिक मात्रा में ब्लड शुगर लेवल कम हो सकता है. अगर डाईबिटिज है तो ग्रीन टी न पीयें.
बच्चे न पीयें – इसमें मौजूद टेनिन, प्रोटीन, और फैट के अब्जोर्पशन को रोकता है. इससे बच्चों की ग्रोथ पर नेगेटिव इफ़ेक्ट होता है.
जिन्हें एनीमिया है – इसमें मौजूद कैटचीन का अब्जोर्पशन पूरी तरह नही होता है. इसलिए एनीमिया के पेशेंट ग्रीन टी अवॉयड करें.
जिन्हें नींद न आने की प्रॉब्लम है – इसमें मौजूद कैफीन से नींद न आने की प्रॉब्लम बढ़ सकती है. इसलिए जिन्हें नींद न आने की प्रॉब्लम है, वे ग्रीन टी न पीयें.
जिसकी सर्जरी हुई है – इससे ब्लड पतला होता है. इसलिए जिनकी सर्जरी हुयी है, वे ग्रीन टी न पीयें. इससे प्रॉब्लम बढ़ सकती है.
