लौकी के जूस में मिलाकर पीएं अदरक का रस होंगे ये फायदे

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लौकी का जूस सेहत के लिए बहुत ही ज्यादा फायदेमंद होता है. उसी तरह अदरक का इस्तेमाल मसाले के रूप में खाने का स्वाद बढ़ने के लिए किया जाता है. अदरक वाली चाय के भी अपने ही गुण है. लेकिन दोस्तों क्या आपने कभी सोचा है कि अगर लौकी के रस में अदरक का रस मिला कर पीया जाए तो इससे सेहत को क्या-क्या लाभ होंगे? नही न, आएये जानते हैं कि लौकी के जूस में अदरक का जूस मिलाकर पीने के फायदे…

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डायबिटिज कंट्रोल होगी – लौकी और अदरक का रस ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल करता है. इससे डायबिटिज की प्रॉब्लम कंट्रोल होती है.

कब्ज ठीक होगा – लौकी और अदरक के जूस में फाइबर काफी मात्रा में होता है. इससे डाइजेशन सुधरता है जिससे कब्ज की प्रॉब्लम दूर होती है.

बॉडी फैट बर्न होगा – लौकी और अदरक का जूस बॉडी का मेटाबोलिज्म बढाता है. इससे एक्स्ट्रा कैलोरी बर्न होती है और वजन घटाने में हेल्प मिलती है.

हार्ट डिजीज से बचाए – लौकी और अदरक का जूस पीने से कोलेस्ट्रोल कम होता है. इससे हार्ट डिजीज का खतरा टलता है.

एसिडिटी दूर होगी – लौकी और अदरक का जूस बॉडी में एसिड की मात्रा कंट्रोल करता है. इससे एसिडिटी की प्रॉब्लम दूर होती है.

टोक्सिंस निकाले – लौकी और अदरक का जूस बॉडी के टोक्सिंस बाहर निकालता है. इससे लीवर और किडनी डिजीज का खतरा टलता है.

BP कंट्रोल होगा – लौकी और अदरक का जूस बॉडी का ब्लड सर्कुलेशन सुधारता है. इससे हाई BP की प्रॉब्लम कंट्रोल होती है.