सिर्फ 24 घंटों में सर्दी-जुकाम से मिलेगी राहत, आजमाएँ ये टिप्स

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सर्दी-जुकाम से तकलीफ बढ़ जाती है. हालांकि यह कोई गंभीर बीमारी नहीं है लेकिन यह देखा जाता है कि इस बीमारी में दवाईयों का असर भी कम होता है. इसके लिए सबसे अच्छा होता है घरेलू यानी देसी नुस्खे का इस्तेमाल. घर में बनाए जाने वाले इन देसी नुस्खों से आप आसानी से सर्दी जुकाम को काबू में कर अपना इलाज कर सकते है. आइए जानिए घर में आसानी से बनाए जाने वाले घरेलू उपाय जिनकी मदद से आप सर्दी-जुकाम से चंद घंटों में निजात पा सकते हैं.

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नीम्बू पानी और किशमिश – एक मुठी किशमिश पानी में उबाल लें. इसमें आधा चम्मच नीम्बू पानी मिलाकर दिन में 2 बार पीएं.

किशमिश और अदरक – आधा मुठी किशमिश को एक चम्मच अदरक पाउडर में उबाल कर पीएं. आराम मिलेगा.

हल्दी – शुबह-शाम हल्दी पाउडर दूध में मिलाकर पीएं. इससे बैक्टीरिया और वायरस से राहत मिलती हैं.

गुड – एक-एक टुकड़ा गुड और अदरक को पीस लें. इसमें एक चम्मच तुलसी का रस मिलाकर गर्म कर लें. इसे दिन में 2 या 3 बार खाएं. राहत मिलेगी.

अदरक – एक चम्मच अदरक पाउडर को एक कप पानी में उबालकर पीएं. यह इन्फेक्शन और वायरस से बचाता है.

शहद, अदरक, नीम्बू पानी – एक चम्मच और आधा चम्मच अदरक पाउडर को एक कप गुनगुने नीम्बू पानी में मिलाकर पीएं. फायदा मिलेगा.

काली मिर्च – एक चम्मच शहद में चुटकीभर काली मिर्च पाउडर मिलाकर चाटें. ऐसा दिन में 2 बार करने से सर्दी-खांसी दूर होगी.

मैथीदाना – मैथीदानों को पानी में उबालकर दिन में 2 बार पीएं. फायदा मिलेगा.