क्या होगा अगर खाने के बाद पिएंगे चाय

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अक्सर लोगों को खाने के बाद चाय पीने की आदत होती है, उनको चाय के बिना खाना हजम नही होता. तो दोस्तों ये सबसे बड़ी गलती कर रहे हैं जो आपके शरीर को कई तरीके से नुकसान पहुंचा रहे है. आइये जाने खाने के बाद चाय पीने के नुकसानों के बारे में.

एसिडिटी – चाय एसिडिक होती है. खाना खाने के बाद पेट में एसिड बढ़ जाता है. इससे एसिडिटी की प्रॉब्लम हो सकती है.

कमजोर मसल्स – खाने के बाद चाय पीने से प्रोटीन का ओब्जर्पशन पूरी तरह नही होता जिससे भरपूर प्रोटीन लेने के बाद भी मसल्स कमजोर होने लगती है.

आयरन की कमी – खाने के बाद चाय पीने से खाने में मौजूद आयरन पूरी तरह ओब्जर्ब नही होता और आयरन की कमी हो सकती है.

हाई बीपी – खाने के बाद डाईजेशन प्रोसेस में BP बढ़ जाता है. चाय में मौजूद कैफीन BP को हाई कर सकता है.

नींद की प्रॉब्लम – चाय में मौजूद कैफीन से नींद न आने की प्रॉब्लम हो सकती है.

पेप्टिक अल्सर – चाय में पाया जाने वाला टेनिन पेट में मौजूद एसिड से मिलकर पेप्टिक अल्सर की सम्भावना बढ़ा सकता है.

आँतों पर असर – खाने के बाद चाय पीने से पेट में एसिडिटी बढती है और आंते कमजोर हो सकती है.

पेरालिसिस – चाय में साइनोजन होता है. खाना खाने के तुरंत बाद चाय पीने से पेरालिसिस की सम्भावना बढती है.