हैंगओवर दूर करने की TIPS

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दोस्तों आजकल की जिंदगी बहुत ही व्यस्त हो गयी है. दिनभर काम करने के बाद हैंगओवर रहता है तो हम आपको हैंगओवर दूर करने के कुछ तरीके बता रहे हैं.

हैंगओवर दूर करेगी ये टिप्स >>

शक्कर और नमक – शक्कर और नमक का घोल बनाकर पीए. इससे अल्कोहल के कारण हुई पानी की कमी दूर होगी. बॉडी से टोक्सिंस बाहर निकलेंगे और हैंगओवर से आराम मिलेगा.

बनाना शेक – दूध में दो-तीन चम्मच शहद और एक केले को डालकर शेक बनाएं. इसे पीने से हैंगओवर में जल्दी आराम मिलेगा.

 

नीम्बू पानी – एक गिलास पानी में एक नीम्बू का रस और एक चम्मच शक्कर मिलाकर पीए. यह हैंगओवर से तुरंत आराम दिलाएगा.

फ्रूट जूस – मोसम्बी, संतरा और पाइनएप्पल के जूस में विटामिन्स और फाइबर भरपूर होता है. इनमें थोडा सा कला नमक मिलाकर पीए. यह बॉडी के सारे टोक्सिंस बाहर निकालेगा, जिससे हैं

 

अदरक – एक छोटा अदरक का टुकड़ा, चुटकीभर आजवाइन और एक नीम्बू के रस को पानी में डालकर उबालें. गुनगुना होने पर छानकर पीए.

शहद – एक गिलास पानी में एक चम्मच शहद मिलाकर पीए. इसमें फ्रक्टोज बॉडी के लिए अच्छा होता है और हैंगओवर दूर होता है.

पानी – हैंगओवर दूर करने के लिए ज्यादा से ज्यादा मात्रा में पानी पीए. पानी बॉडी से टोक्सिंस के जरिये अल्कोहल बाहर निकालने में मदद करता है. इससे नशा कम होता है.

नारियल पानी – इसमें मौजूद मिनरल्स पेट साफ़ करने का काम करते हैं. बहुत ज्यादा हैंगओवर होने पर जितनी बार हो सके इसे पीए.