अगर आप रोज पीते हैं चाय तो यह खबर आपके लिए ही है

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ब्रिटिश मेडिकल जर्नल में प्रकाशित स्टडी के अनुसार ज्यादा चाय पीने से कैंसर जैसी गंभीर बीमारियों के चांस बढ़ते हैं. इसके अलावा भी ज्यादा चाय पीने से सेहत को कई नुकसान हो सकते हैं. इसलिए अपोलो बीएसआर हॉस्पिटल की चीफ डाइटिशियन ज्यादा चाय अवॉयड करने की सलाह देती हैं. वे बता रही हैं चाय पीने से होने वाले 5 नुकसान के बारे में. चाय बनाते समय इन बातों का रखें ध्यान :

चाय पीने से बच्चों की सेहत पर क्या असर होता है?

अमेरिकन एकेडमी ऑफ पेडियेट्रिक्स की रिसर्च के अनुसान चाय पीने से बच्चों की बॉडी पर ये नेगेटिव इफेक्ट हो सकते हैं. इसमें मौजूद कैफीन से ब्रेन पॉवर कम होती है. इसमें शक्कर होती है. ज्यादा चाय पीने से बच्चों के दांत खराब होते हैं. इससे बॉडी में कैल्शियम का अब्जॉबर्शन पूरी तरह नहीं होता है. हड्डियां कमजोर होती हैं. इसमें मौजूद कैफीन से बच्चों को इनडाइजेशन हो सकता है. पेट की प्रॉब्लम बढ़ती है.

जानिए चाय पीने से सभी उम्र के लोगों को क्या नुकसान हो सकते हैं

ज्यादा चाय पीने से मुंह से पेट को जोड़ने वाली नालियां डैमेज होती है. इससे कैंसर हो सकता है.

चाय में फ्लोराइड होता है. ज्यादा चाय पीने से हड्डियाँ कमजोर होती है.

ज्यादा चाय पीने से बार-बार यूरिन आता है. इससे सोडियम, पोटासियम जैसे मिनरल्स भी बॉडी से बाहर निकल जाते है. कमजोरी बढती है.

चाय में टैनिन, टायलिन होता है. इससे इनडाइजेशन हो सकता है. पेट की प्रॉब्लम बढती है.

चाय में कैफीन होता है. बार-बार चाय पीने से सिरदर्द, थकान महसूस होती है.

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