दोस्तों आजकल लोगो को एक गलत फहमी हो गई है कि अगर बॉडी बनानी है या ताकत चाहिए तो आपको मासाहारी खाना खाना पड़ेगा. लेकिन ये सिर्फ एक मानशिक अवस्था है जिसका सच्चाई से दूर दूर तक संबंध नहीं है. आप सबको पता है कि खेल में सबसे ज्यादा खिलाडी हरियाणा से आते है और हरियाणा के खिलाडी मांस का सेवन नहीं करते, सिर्फ दूध, दही, मक्खन आदि ही खाते है. भारत के एक पहलवान है जिनका नाम है सुशील कुमार, वो वर्ल्ड चैम्पियन भी रह चुके है, उन्होंने रूस में वर्ल्ड चैंपियन खिलाडी को उसके घर में ही पटकनी दी थी. जब आप उनकी डाइट को जानेगे तो हैरान हो जायेंगे कि वो क्या खाते है. राजीव भाई आपको इस विडियो में बताएँगे कि वर्ल्ड के टॉप के खिलाडी चाहे वो किसी भी खेल से संबध रखते हो वो क्या खाते है.
इस विडियो में देखिए सुशील कुमार जी का खानपान कैसा है >>
इस विडियो में खुद सुशील कुमार जी के मुह से सुनिए उनकी डाइट >>
इस विडियो में देखिए विश्वस्तरीय टेनिस प्लेयर स्टैमिना के लिए क्या खाते है >>