यूरिन में होने वाले इन्फेक्शन को यूरिन ट्रैक्ट इन्फेक्शन कहते हैं. इस इन्फेक्शन का असर बॉडी के दूसरे हिस्सों पर भी होता है. जिन पुरुषों को बार बार यूरिन इन्फेक्शन की प्रॉब्लम होती है, उनकी मर्दानगी (फर्टिलिटी) धीरे-धीरे कम होने लगती है. इसलिए ये कुछ टिप्स फॉलो करें. ये टिप्स यूरिन इन्फेक्शन से बचाते हैं और फर्टिलिटी बनाए रखने में मदद करते हैं.
क्यों होता है UTI इन्फेक्शन?
प्रोस्टेट ग्लैंड के बढ़ जाने से यूरिन इन्फेक्शन होता है, किडनी स्टोन से यूरिन इन्फेक्शन के चांस बढ़ जाते हैं, डायबिटीज होने पर यूरिन इन्फेक्शन बार-बार होता है, कमजोरी या 50 साल की उम्र के बाद इस इन्फेक्शन के चांस बढ़ते हैं, स्पाइनल कॉर्ड में चोट लगने से बार-बार यूरिन में इन्फेक्शन होता है.
क्या हैं यूरिन इन्फेक्शन के सिम्पटम्स?
बार-बार यूरिन आना, यूरिन से बदबू आना, यूरिन में जलन होना, पेट में दर्द होना, कमर में दर्द होना
यूरिन इन्फेक्शन से बचने के लिए क्या करें?
हफ्ते में एक बार नारियल पानी पिएं. इससे बॉडी के टॉक्सिन्स दूर होते हैं. यूरिन इन्फेक्शन से बचाव होता है.
नींबू पानी में शहद मिलाकर पिएं. इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स, अल्केलाइड्स यूरिन इन्फेक्शन से बचाते हैं.
यूरिन इन्फेक्शन से बचने के लिए और क्या करें?
नींबू, ऑरेंज, टमाटर जैसी चीजें डाइट में शामिल करें. पानी ज्यादा पिएं. रोज छाछ पिएंगे तो यूरिन इन्फेक्शन से बचाव होगा.
यूरिन इन्फेक्शन से बचने के लिए क्या बरतें सावधानी
हाइजीन का खास ख्याल रखें. पब्लिक प्लेस में यूरिन करने से पहले फ्लश जरूर करें. इस तरह यूरिन करने से इन्फेक्शन के चांस बढ़ते हैं.
यूरिन इन्फेक्शन में क्या अवॉइड करें?
देर तक यूरिन रोक कर न रखें. इससे यूरिन इन्फेक्शन हो सकता है. इसके अलावा टॉयलेट को गंदा न रहने दें. इससे यूरिन रिलेटेड प्रॉब्लम बढ़ती हैं.
यूरिन इन्फेक्शन से बचने के लिए इस बात का ध्यान रखें?
खुली जगह पर यूरिन करने से बचें. इससे यूरिन इन्फेक्शन के चांस बढ़ते हैं. ज्यादा चाय, कॉफी न पिएं. इससे यूरिन प्रॉब्लम हो सकती हैं.
