अगर आपकी उम्र 30 से ज्यादा है तो आप भी डाइट...

बॉडी का मेटाबॉलिक रेट हर 10 साल में कम हो जाता है जिससे एनर्जी लेवल कम हो जाता है। एम्स के आयुष विंग के...

इन 6 चीजों से कम हो रही है पुरुषों में फर्टिलिटी,...

एक स्टडी के मुताबिक, आजकल की लाइफस्टाइल के कारण पुरुषों में फर्टिलिटी और स्पर्म काउंट कम होता जा रहा है। इंटरनेशनल फर्टिलिटी सेंटर की...

ये चार नियम आपकी जिन्दगी बदल देंगे, आपको कभी बीमार नहीं...

दोस्तों अब तक हमने चार सूत्रों पर बात की है, जो आपके लिए बहुत जरुरी है. अगर आप उनका पालन करे तो जिंदगी भर...

जो ये काम हर रोज करेगा ! उसके जीवन में कोई...

आप जब सवेरे सोकर उठते है तो सबसे पहले आपको पानी पीना है वैसे तो आयुर्वेद में इस सूत्र में जो शब्द इस्तेमाल किया...

जब आप ये पानी पीते है तो पुरे शरीर का खून...

दोस्तों जैसा कि आपने पिछली कुछ पोस्ट में पढ़ा है कि आपको खाने के साथ पानी या कहने के तुरंत बाद पानी नहीं पीना...

पानी पीने का सही तरीका – इससे आपका शरीर चुस्त और...

जो लोग भोजन के बाद गट गट पानी पीते है. उनको 103 रोग आते है. जिसको आप एसिडिटी कहते है. जो लोग खाने के...

देखिए गाय और भैंस के दूध में से कौन सा दूध...

दोस्तों राजीव भाई जब भी दूध की बात करते है तो हमेशा रखे कि वो गाय का दूध है. आयुर्वेद के किसी भी शास्त्र...

वात, पित और कफ को आसान भाषा में समझिए. इस जानकारी...

अब ये तो स्पष्ट हो गया है कि भोजन के बाद आपको पानी नहीं पानी है उसके स्थान पर आप जूस, ताक (छांछ या...

दूध, छांछ (लस्सी) और जूस पीने का सही समय ! गलत...

अगर आपको स्वस्थ होना है, पेट के रोगों से मुक्ति पानी है, तो भोजन के बाद पानी पीना तो बंद करना ही पड़ेगा. तो...

अगर आप भी डिब्बा बंद जूस पीते है तो ये जरुर...

गर्मियों आते ही लोगों का खान-पान पूरी तरह से बदल जाता है। ऐसी चीजों का सेवन ज्यादा किया जाता हैं जो गर्मी में ठंडक...

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